Ont(-)wikkelen doe je samen, je omgeving als spiegel – in de reflectie een uitnodiging om te onderzoeken wie jij bent, wat in jou leeft. Ontwikkelen in het groeien als mens zijn, maar ook ont-wikkelen door het wegpellen van beschermlagen die over de jaren heen zijn opgebouwd. Ontdekken wat jouw behoeften zijn, wat hierachter schuilt. Wie jij bent, onder die zorgvuldig opgebouwde lagen en identificaties. 

Als sensitief mens ben jij gewend om dit proces voor anderen te dragen. Zeker als professional, is deze rol je niet vreemd.  Maar, door wie laat jij – dúrf jij  – jezelf te laten ondersteunen?

Wil jij – vanuit nieuwsgierigheid – op zoek gaan in en naar jezelf? In plaats van jouw zelfreflecties te laten kenmerken door zelfafwijzing en veroordeling over je eigen gedrag, gedachtes en gevoelens.. Ontdekken dat er ook andere manieren zijn om met onrust om te gaan, dan altijd alles maar te over-analyseren en nog meer zelf – in je eentje – op proberen te lossen.

Waar je tot nu die veilige exploratie ruimte hebt gemist, ben je bij mij welkom om dit op jouw tempo te doen. Misschien wel voor het eerst te leren hoe je dit liefdevol kan doen. Terwijl je hierin stevig ondersteund wordt.

Vanuit onze verbinding, ondersteun ik je in dit proces door het bieden van een eerlijke weerspiegeling. Zodat jij jezelf in die reflectie, kan en mag onderzoeken. Ook leer ik je op welke manier jouw lichaam en specifiek je zenuwstelsel, jou deze onbeslagen weerspiegeling kunnen bieden. Gedrag, emoties en verhalen die je (jezelf) vertelt, gebruiken we hierbij veelal als aanknopingspunt aan de oppervlakte, om vanuit daar samen de diepere laag op te zoeken en te onderzoeken.

Want als je vertraagt, wat ervaar je dan in je lichaam? Kan je bij deze sensatie blijven? Wat heb je nodig om dit (op jouw tempo) te kunnen verdragen en te durven doorvoelen? Mag je ook jezelf begrenzen hierin?

Vertragen en versnellen kunnen en mogen elkaar afwisselen, gedurende jouw ontwikkelproces. De ene keer zoeken we dan ook mentale en fysieke verstilling op, een ander moment word je juist geprikkeld om in (mentale) beweging te komen – afgestemd op jouw behoefte en tempo. Jij mag leren dat jouw lichaam hierin je raadgever is en je hoe naar deze kan luisteren om af te stemmen op jouw behoeften. Tegelijkertijd, verweven we dit fysieke proces met het loslaten van identificaties en overtuigingen die jou niet langer meer dienen.

Weten én voelen.

Begrijpen én belichamen.

Door deze nieuwe inzichten in jezelf, kan vanuit een vergroot bewustzijn stapsgewijs je gedachte- en gedragspatronen veranderen naar alternatieven die beter passen bij jouw meest volledige zelf. Ontstaat er steeds meer ruimte, om je authentieke zelf tot expressie te brengen in je leven.

Zo vormt de verbinding tussen lichaam en verstand uiteindelijk jouw innerlijk kompas, waarop je voor de rest van je leven durft te vertrouwen.