Welkom bij

Nona Senang

Individuele trajecten & (groeps)trainingen voor hulpverleners die trauma-sensitief en lichaamsintegrerend willen werken

Lieve jij,

Voelen

Zo diep

Dat je bang bent dat,

wanneer je dat toelaat

Je uiteenvalt

In duizenden stukjes

 

Dat het teveel is

Om te dragen

Daarom ga je maar

Verdragen

 

Maar in die diepte

Een stil maar aanwezig verlangen

Om jezelf opnieuw te ontmoeten

Wil je wel, maar

Weet je niet hoe

 

Mag ik je dan

Op jouw tempo

Begeleiden, terug naar

Jezelf?

 

Je bent zo welkom

Om te leren, ervaren

Beléven

Dat jouw lichaam

Je draagt

En jij

Jouw lichaam

 

Vanuit hervonden verwondering

Over dat

Wat ook kan zijn

Veilig kan en mag

Voelen

 

Duizenden stukjes

Vallen zo niet uiteen

Maar juist

samen

Ont(-)wikkelen doe je samen, je omgeving als spiegel – in de reflectie een uitnodiging om te onderzoeken wie jij bent, wat in jou leeft. Ontwikkelen in het groeien als mens zijn, maar ook ont-wikkelen door het wegpellen van beschermlagen die over de jaren heen zijn opgebouwd. Ontdekken wat jouw behoeften zijn, wat hierachter schuilt. Wie jij bent, onder die zorgvuldig opgebouwde lagen. 


Wil jij – vanuit nieuwsgierigheid – op zoek gaan in en naar jezelf, in plaats van jouw zelfreflecties te laten kenmerken door zelfafwijzing en veroordeling over je gedrag, gedachtes en gevoelens? 

Waar je tot nu die veilige ruimte hebt gemist, ben je bij mij welkom om dit op jouw tempo te doen. Misschien wel voor het eerst te leren hoe je dit liefdevol kan doen. 


Vanuit een fijngevoelig afgestemde verbinding, ondersteun ik je in dit proces door het bieden van een onbeslagen weerspiegeling. Zodat jij in die heldere reflectie, jezelf kan en mag onderzoeken. Ook leer ik je op welke manier jouw lichaam en specifiek je zenuwstelsel, jou deze onbeslagen weerspiegeling kunnen bieden. Zodat jij uiteindelijk jouw eigen spiegel kan zijn, waar je met compassie naar kan kijken.


Gedrag, emoties en verhalen die je (jezelf) vertelt, gebruiken we veelal als aanknopingspunt aan de oppervlakte om vanuit daar samen de diepere laag op te zoeken en te onderzoeken.

Als je vertraagt, wat ervaar je dan in je lichaam? Kan je bij deze sensatie blijven? Wat heb je nodig om dit (op jouw tempo) te kunnen dragen en te durven doorvoelen?


Vertragen en versnellen kunnen en mogen elkaar afwisselen, gedurende jouw ont(-)wikkelproces. De ene keer zoeken we dan ook mentale en fysieke verstilling op, een ander moment word je juist geprikkeld om in (mentale) beweging te komen – afgestemd op jouw behoefte en tempo. Jij mag leren dat jouw lichaam hierin je raadgever is en je hoe naar deze kan luisteren om te af te stemmen op jouw behoeften.


Door deze nieuwe inzichten in jezelf, kan vanuit een vergroot bewustzijn stapsgewijs je gedachte- en gedragspatronen veranderen naar alternatieven die beter passen bij jouw authentieke zelf. Zo vormt de verbinding tussen lichaam en verstand uiteindelijk jouw innerlijk kompas, waarop je kan en durft te vertrouwen tijdens verdere ont-dekkings- en ont-wikkelingstochten in jouw leven.


Geldt dit voor jou? En/of wil je graag leren hoe je jouw cliënten hierin kan ondersteunen?

Over Nona Senang

Nona Senang kan je vertalen of interpreteren als ‘meisje of vrouw die zich op haar plek voelt’. Gelukkig, fijn, content en in balans met wat is. 

 

De naam weerspiegelt voor mij de trots op mijn Molukse roots en de levenskracht die ik voel door mij te identificeren hiermee. Ondanks dat ik niet actief in de Molukse gemeenschap ben opgegroeid, stroomt dit bloed in en door mij heen. 

 

Lang onbewust onderdrukt, droeg ik ook de intergenerationele pijn mee van mijn familie die gepaard gaat met de geschiedenis van de Molukkers. Het hier bewust mee kunnen en mogen verbinden, heeft onbeschrijfbaar veel voor mij betekend. Mede hierdoor, ben ik de gelaagdheid en diepte van mijn emoties als enorme kracht gaan zien. Dit heeft mij geholpen om ‘op mijn plek’ en daarmee in mijn kracht te gaan staan.