Een voelbaar verlangen..
.. Om even uit de drukte van het dagelijks leven te stappen en jezelf onder te dompelen in een weekend voor zachtheid, vertraging en ruimte voor de verbinding met jezelf in de prachtige Twentse natuur.
.. De verbinding met jezelf te verdiepen, mede via de verbinding met andere vrouwen.
.. Dieper te zakken in je eigen lijf, in je eigen bedding. En van hieruit te verbinden met je innerlijke wereld; alles wat je voelt dat in jou leeft de ruimte geven om te bewegen.
.. Even niet jezelf te ‘hoeven dragen’, maar in een groter veld in te stappen waarin je kunt voelen dat je hierdoor als vanzelf gedragen wordt. Gewoon op mogen dagen hoe jij je voelt en jezelf in deze ervaring verwelkomen, terwijl er een fijn programma voor je faciliteert wordt inclusief heerlijk en voedzaam eten.

Mahina
Mahina betekent ‘Vrouw’ in één van de oorspronkelijke Molukse talen. Het veld waarmee jij je verbindt, draagt deze prachtige naam. Dit retreat is er voor vrouwen die voelen dat zij willen verbinden met de kracht van ‘samen’, met de kracht van een groep vrouwen. Van waaruit wij zo prachtig een veilige bedding kunnen vormen voor elkaar en vanuit deze gevoelde stevigheid onze eigen processen in beweging kunnen komen. Zij biedt een ruimte om te herverbinden met jouw natuurlijke feminiene kracht van ontvangen, overgave en creëren.

Naar binnen keren
Mahina is er voor de vrouw die de roep voelt om dieper te verankeren in haar eigen bekken, te verbinden met haar eigen vrouwelijke kracht en levensenergie omdat zij diep van binnen voelt dat Moeder Aarde haar zo hard nodig heeft.
We verbinden ons tijdens deze editie met de energie van de Winter, een uiterst vrouwelijk seizoen waarin we naar binnen mogen keren, vertragen en verstillen. Van waaruit verzachting kan ontstaan, omdat we onszelf kunnen ontmoeten in de donkerte. We in die donkerte weer in contact kunnen komen met de delen van onszelf die we nog in de schaduw houden, waar we op compassievolle wijze licht op mogen gaan schijnen. Zodat wat nog bevroren is, kan wegsmelten en weer vrijuit kan stromen. Zowel in ons zelf, als dat wat door ons heen tot expressie wilt komen in de buitenwereld.
Voor de vrouwen die willen verbinden met de diepte van hun vrouwelijke kracht, de zachtheid en stevigheid van hun eigen bedding, voelbaar tot in je eigen bekken. Gedragen door ‘oude grond’ op de prachtige Oerboerderij midden in de Twentse natuur (zie foto’s!).
Een ruimte om te herverbinden met de diepte van jouw feminiene kracht
Via de verbinding met jouw emoties en sensaties. Maar vooral ook: via de verbinding met je eigen bekken en met elkaar als vrouw-zijnde. Ontdekken, hoe je jouw ritme van herverbinding kunt herkennen wanneer deze verbinding kwijt raakt. Exploreren hoe het is om terug te keren naar jouw natuurlijke feminiene kracht van ontvangen, overgave en creëren.
Mijn methode
Verbinden met eigen kern
Zakken in je bekken; Eren van je heilige Ja en heilige Nee; Eigen ruimte innemen; Verbinden met je eigen draagkracht; Expressie van creativiteit en sensualiteit; Eigen vuur, levenskracht
Verbinden met je gevoeligheid
Verbinden met je hart, het centrum van jouw originele gevoeligheid; Liefde ontvangen en hier ook expressie aan geven; Emoties voelen, het gehele spectrum; Levensvreugde en plezier
Verbinden met het geheel
Binnenwereld tot authenieke expressie brengen in de buitenwereld; Diepgaande verbindng met het leven; Eigen pad bewandelen draagt bij aan grootste goed voor de wereld; Integratie in het geheel
wat we gaan doen
Het Programma
Dag 1: Landen en zakken
Op vrijdagmiddag kom je tussen 17:00 en 17:30 aan op de prachtige locatie van de Oerboerderij in Twente. Je hebt dan nog even de tijd om te landen door bijvoorbeeld een lekker theetje drinken na je autorit en je spullen kan lekker je spullen uitpakken in je eigen privé kamer. Misschien vindt je het fijn nog even een frisse neus te halen, of raak je in gesprek met een andere Mahina in de woonkamer of aan de picknicktafel. Rond 18:00 ontmoeten we elkaar als groep, waarbij we het veld zullen openen; het verwelkomen van de cirkel van vrouwen waarmee we de komende dagen terugtrekken in de diepte onze eigen Mahina-bubbel. Na de opening staat er een lichte avondmaaltijd klaar voor iedereen. We sluiten de avond af met een zachte ademreis, om nog meer te landen in het veld & te zakken in ons lijf.
Dag 2: Verdiepen, verstillen en verbinden
Op zaterdagochtend starten we de dag met een verdiepende ademreis. Hierna is het tijd voor verstilling; echt tijd om naar binnen te keren en jezelf in de stilte te ontmoeten. Er is alle ruimte om te verbinden met je eigen binnenwereld, terwijl je doet waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Misschien wil je lekker bij het haardvuur zitten, of trek je juist de Twentse natuur in. In de namiddag komen we weer samen voor de tweede ademsessie van de dag. Het middag- en avondprogramma staat verder nog helemaal open, zodat er op de dag zelf aangevoeld kan worden wat de groep nodig heeft.
Dag 3: Integreren
Op zondagochtend zal er een sessie gefaciliteerd worden die je helpt om dat wat je tot nu toe hebt ervaren tijdens het weekend, verder te integreren. Zodat je ervaringen die je hebt opgedaan, kunt meenemen in je dagelijks leven. Rond 12:30 komen we bij elkaar om 'de cirkel rond te maken'. We delen met elkaar wat we mee naar huis nemen en sluiten gezamenlijk het veld. Rond 14:00 nemen we afscheid van de groep en kan je op jouw tempo weer terugkeren naar huis.

de praktische informatie op een rijtje
Mahina retreat
Het retreat vindt plaats van 21 t/m 23 februari 2025 plaats op de magische Oerboerderij, geleden op oude grond in Twente. Wat je ontvangt:
- Een gebalanceerd programma met verbonden ademwerk en andere groepssessies (incl. materialen)
- Tijd voor jezelf, rust, stilte en integratie
- Én ruimte voor het verbinden met elkaar, te midden van de winterse donkerte en kou (rondom het haardvuur!)
- Je eigen privé kamer incl. douche
- (vegetarische) Maaltijden en snacks
- Onbeperkt thee, koffie en water
- Onderdeel zijn van een intieme cirkel van maximaal deelnemende 8 Mahina’s
Dit alles ontvang je voor een hele fijne pilot-prijs.
Early bird: 444,- (t/m 01-12-24)
Regular bird: 488,- (t/m 26-01-25)
Late bird: 532,-
Betalen in 1 of 3 termijnen mogelijk.
Na het retreat
- voel jij sterke verbinding met jezelf, met jouw kern, van waaruit jij weer helder voelt welke beweging jij hebt te maken op jouw eigen pad
- voel je verzachting in je systeem, doordat je bent verbonden met de zachte kracht in jezelf en hebt durven toevertrouwen aan een grotere bedding
- heb je contact gemaakt met de prachtige gevoeligheid van je hart, van waaruit de liefde naar jezelf en het leven meer kan stromen
- geniet je voller van wat het leven te brengen heeft, inclusief diepe en betekenisvolle verbindingen met mensen om je heen en moeder natuur
